2009년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 4일:
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1848 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 291.27g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: BUTTER, FRUIT wheetabix CAKE 3=1/4 PIECE, cuppa soup country veg. 저녁 식사: RATATOUILLE. 간식/기타: chocolate biscuits, Sweet 'N Low, lynns treacle syrup, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low, MULLER LIGHT YOGURT, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION. 더보기
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안정된 체중
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