2015년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 3일:
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996 kcal
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지방: 74.49g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 10.14g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Johnsonville Sausage Patty, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg. 저녁 식사: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 더보기
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안정된 체중
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