2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
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1027 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 55.85g.
아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп с Фрикадельками, Котлета Куриная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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