2009년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 3일:
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2082 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 140.31g | 탄수화물: 223.47g.
아침 식사: Jimmy Dean turkey Sausage Patties, All Natural Dark Chocolate Strawberry Nutritional Bar, Clif Bar - Chocolate Chip. 점심 식사: 100% Whole Wheat Bread Great Value, Turkey Cotto Salami Oscar Mayer, 2% American Cheese Kraft Singles. 저녁 식사: Fresco Chicken Soft Taco Taco Bell. 간식/기타: chocolate cake, Creamy Peanut Butter. 더보기
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안정된 체중
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