2015년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 31일:
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1114 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 89.03g.
아침 식사: Milch 1,5%, Alnatura Sojaflocken, Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: K-Classic Mini-Windbeutel, Hähnchenbrust, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). 저녁 식사: Chiquita Banane, Rührei. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Zopf, Knorr Bouillon Pur. 더보기
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안정된 체중
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