|
Ejaleeeee!!!! Vamos que se puede :)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 30일:
|
1416 kcal
|
지방: 36.61g | 단백질: 35.57g | 탄수화물: 175.14g.
아침 식사: Next Margarina, Pan Amasado, Nestlé Chamyto, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante. 점심 식사: Frutos del Campo Charquican CCT. 저녁 식사: Alto del Carmen Pisco, Becker Cerveza, Pizza de Carne y Verduras. 간식/기타: Galleta de Avena, Apio, Manzanas Rojas Deliciosas. 더보기
|
|
1881 kcal
|
운동:
서있기 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 3 시간 40 분, 스탠딩 - 10 분, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 10 시간, 운전 - 40 분. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|