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Yes. Ondanks een paar uitglijders :))
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73.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 27일:
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1125 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 142.58g.
아침 식사: Calvé Pindakaas Light, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, AH Roombrie 60+, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Aldi Triangels Meergranen, Aldi Triangels Meergranen. 저녁 식사: Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Knorr Marokkaanse Couscous. 간식/기타: Appels (zonder Schil), Snack A Jacks Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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