2015년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 25일:
|
1709 kcal
|
지방: 89.04g | 단백질: 125.92g | 탄수화물: 101.89g.
아침 식사: Ашан Сыр Грюнталер Чили/Паприка, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Желатин, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Corrado Маслины Греческие, Говядина Тушеная, Куриная Печень, Звезды Востока Нуга с Миндалем и Корицей. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой, Куриная Печень, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|