2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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805 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 80.80g.
아침 식사: Frozen Cherries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Natural Vanilla. 점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coconut Flour Flatbread. 저녁 식사: Gunnoe's Cole Slaw, Coconut Flour Flatbread, Broccoli Flower Clusters, Famous Dave's Texas Pit BBQ Sauce, Gwaltney Carolina Classic Pulled Pork BBQ. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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