2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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1855 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 215.43g.
아침 식사: Puten-Kartoffeln-Topf, Birnen, Milch 1,5%, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Coop Bio Datteln, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Weich Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 간식/기타: Schwarzwälder Tresana Crème, Storck Werthers Original, Alete Purer Apfel, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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