well will be doing at least 6 hours of shopping wi my mum!
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 30일:
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1771 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 250.23g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: SLIMFAST. 저녁 식사: Roast Beef, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, CABBAGE, Brussels Sprouts (Frozen), BROCCOLI, BUTTER, GRAVY. 간식/기타: Weight Watchers OXTAIL Soup, treacle syrup, Oatso Simple - golden syrup, FROZEN RHUBARB, Sweet 'N Low, MULLER LIGHT YOGURT, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION. 더보기
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1945 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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