2011년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 13일:
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998 kcal
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지방: 36.01g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 45.92g.
아침 식사: tomato, romaine lettuce, beef burger. 점심 식사: green sweet peppers, olive oil, olives, miracle whip, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: fried chicken breast, Apples, tomatoes, romaine lettuce. 간식/기타: light beer, french vanilla coffeemate, coffee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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