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Time to start over after a really emotional few months.
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69.7 kg
지금까지 감소한: 49.6 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 12일:
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820 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 57.00g.
아침 식사: Market Pantry Half & Half, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. 더보기
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2806 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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