2015년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 12일:
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1580 kcal
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지방: 33.86g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 268.20g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Kaffee. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kinder Riegel (12.5g), Aldi Parmigiano Reggiano, Penne. 간식/기타: Tomatensoße. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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