2015년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 11일:
|
2061 kcal
|
지방: 72.05g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 267.02g.
아침 식사: Lindt Excellence 70% Cacao, Familia Spezial Müesli, Cristallina Erdbeer Jogurt, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Wassermelone, Coop Ice Tea Peach, Olivenöl, Anna's Best Gurkensalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Coop Qualité & Prix Hamburger. 저녁 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Chardonnay, Grana Padano Grana Padano, Dattel, Couscous. 간식/기타: Wassermelone, Plattpfirsich. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|