2015년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 11일:
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1379 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: Bio Basis-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Du darfst Leichte Butter, Honig, Kaffee mit Milch, Golden Toast Körner Harmonie Toast. 점심 식사: Green Grocer's Rahmgemüse Kohlrabi, McCain 123 Frites, Nature Gourmet Gourmet Veggie Schnitzel Nature. 저녁 식사: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Vegetarisch Lecker Bio Veggie Wienerle. 간식/기타: Zopf. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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