2015년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 10일:
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3190 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 181.07g | 탄수화물: 431.48g.
아침 식사: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Noberasco Biobreak con Cranberry, Mirtilli Neri, Semi Chia. 점심 식사: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Trevisan Freselline Integrali, Gallo Farro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zio Elio Pane Azzimo senza Sale, Eurosup Pro Soy Isolate, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Arder Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Miele Dati Inran Miele Dati Inran, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Pere, Norberasco Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Wasa Integrale. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
Evvai, si inizia a crescere!
2015년 10월 10일 작성이: exitplanetdust
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si cacchio!!! ahahah, anche se mi sa che dovro aumentare ancora di un pelino l'introito XD
2015년 10월 10일 작성이: wasabi27
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