2015년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
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967 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 57.75g.
아침 식사: hot italian sausage, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Calavo Avocado, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries. 점심 식사: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Tone's 100% Pure Vanilla Extract, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 저녁 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Wegmans Mushrooms, Sweet Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Bubba Foods hot italian sausage. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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