alynnc02님의 저널, 2009년 11월 25일

my family is coming in town tonight and will be staying all weekend. We are planning on eating out every night except for Thanskgiving..just have to make healthy choices.

61.7 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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792 kcal

지방: 40.71g | 단백질: 36.16g | 탄수화물: 71.68g.   아침 식사: nestle coffee creamer, coffee, grapefruit. 점심 식사: Country Potato Soup, mcalisters sandwich. 더보기

1801 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기