2015년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 26일:
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2162 kcal
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지방: 66.45g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 289.08g.
아침 식사: Country Harvest 12 Grain. 점심 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, White Rice, Beef Steak. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Carmen's Chow Mein. 간식/기타: Country Harvest 12 Grain. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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