|
essa semana não resisti ao doce de leite com chocolate e pisei na jaca com tudo.
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 24일:
|
398 kcal
|
지방: 20.24g | 단백질: 33.79g | 탄수화물: 20.71g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Manteiga, Café com manteiga adoçado. 점심 식사: Água com limão, Bife de Fígado (frito com banha), salada de tomate com azeite e limão, macarrão de abobrinha (com azeite). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|