2015년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 23일:
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1874 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 263.63g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Naturis Grüner Smoothie (Flasche). 점심 식사: Reis (Gekocht), Armada Lachsfilet in Kräuter-Sauce, Reis (Gekocht), Armada Lachsfilet in Kräuter-Sauce, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Omelett oder Rührei, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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