2015년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
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1510 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 116.82g | 탄수화물: 148.75g.
아침 식사: Арбуз, Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Город Йогурт со Злаками, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кетчуп, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Курица на Пару, Рис Вареный, Приосколье Фарш Куриный. 저녁 식사: Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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