kiorum
2014년 10월 가입함
포스트
75
팔로잉
19
팔로워
25
체중기록

시작체중
75 kg
지금까지 감소한: 6 kg

현재 체중
69 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
65 kg
남은양: 4 kg
Екатерина. Прошу любить и жаловать. (А можете и не любить, и не жаловать)).

Маленькое и весьма недружелюбно настроенное создание по отношению к людям недалеким.

Обожаю динамические занятия, одним словом все, что не "йожится" и не "медитируется". На данный момент это тяжелая атлетика, часть кроссфитерского инструментария (EMOMы в частности).

Мои 70 кг меня не смущают и даже не бесят. Я весила 70 и не влезала ни в один комплект одежды, который ношу сейчас. Поэтому стрелка на весах - лишь приятное дополнение отражению в зеркале. Ну и да, подтягиваться с меньшим весом все-таки проще)))
_________
UPD. 12.09.2015. Макс сказал: "Катя, ты когда подсушишься, *нецензурная лексика*. У тебя достаточно мышечной массы, чтобы сделать это уже наконец! Сразу жопа оформится, все головки квадры вылезут, а спинка и вовсе загляденье будет. Заканчивай телиться".
Макс - травматолог, массажист, умный человек. Плохого не посоветует. Пока я в раздумьях, но уже готовлю план (побега).

kiorum님의 체중기록


팔로잉

Acmelab
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up
 
Elizaivv
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 감소하기 Down
дамиля
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
 
Aylen B.
(팔로워들만 볼 수 있음)

kiorum님의 요리책

칼로리: 77kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 3.25g | 단백질: 12.33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
칼로리: 76kcal | 지방: 2.41g | 탄수화물: 2.93g | 단백질: 10.80g
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
칼로리: 199kcal | 지방: 9.07g | 탄수화물: 15.14g | 단백질: 13.02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
요리책 전체보기

kiorum님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유