Karen2222님의 저널, 2011년 09월 6일

2011년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.5 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 6일:

1221 kcal

지방: 55.03g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 139.69g. 아침 식사: Homestyle Waffles, VERMONT MAID SYRUP LITE. 점심 식사: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). 저녁 식사: Ciabatta, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 간식/기타: Mini Snickers Bar. 더보기

2276 kcal

운동: 스탠딩 - 5 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.8 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Karen2222님의 체중기록

전체 내역보기

Karen2222님의 저널, 2011년 09월 6일

댓글달기

Karen2222님의 체중기록