2015년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 11일:
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3725 kcal
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지방: 87.30g | 단백질: 172.55g | 탄수화물: 524.81g.
아침 식사: Clementines, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Carrots, Tomatoes, Bimbo Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Brown Rice. 점심 식사: Cheesecake, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Beer. 저녁 식사: Egg White, Brown Rice. 간식/기타: Whole Wheat Bread, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Tomatoes, Bananas, Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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