2011년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 5일:
|
995 kcal
|
지방: 52.23g | 단백질: 96.71g | 탄수화물: 28.60g.
아침 식사: mozz cheese, spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), egg. 점심 식사: green sweet peppers, frrench dressing kraft, tomatoes, Tuna in Water (Canned), romaine lettuce. 저녁 식사: romaine lettuce, lamb, stuff olives, broccoli normandy. 간식/기타: french vanilla coffeemate, coffee. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|