2015년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
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1751 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 174.26g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Tesco Salmon Fillets. 저녁 식사: Tesco Finest Cheddar & Onion Pork Sausages, Tesco British Maris Piper Potatoes, Beef or Meat Gravy. 간식/기타: Blackfriars Fruit Flapjack. 더보기
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안정된 체중
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