2009년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 20일:
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822 kcal
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지방: 26.07g | 단백질: 27.04g | 탄수화물: 26.04g.
아침 식사: pumpkin cheesecake, coffeemate sf hazelnut, coffee. 점심 식사: green beans and cheese. 저녁 식사: cucumbers, tom, radishes, red crushed peppers,dry, salted butter, lettuce, shrimp 7. 간식/기타: coffeemate sf hazelnut, coffee. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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