2015년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 5일:
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1353 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 59.89g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Творог 9%, Corny Milk, Фруктоза. 점심 식사: Песочное Печенье, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, NovaSweet Фруктоза, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Песочное Печенье, Мойва Жареная, Пирожок с Картошкой, Колбаса, Картофельное Пюре. 더보기
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2494 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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