2011년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 4일:
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868 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 58.19g | 탄수화물: 41.87g.
아침 식사: atkins advantage mocha latte shake, v 8 spicy hot vegetable juice. 점심 식사: better than bouillon chicken base, atkins advantage vanilla shake. 저녁 식사: guacamole, kraft miracle whip salad dressig, bacon, hot thick and chunky salsa, tomato, lettuce mix, ground beef cooked. 간식/기타: Endulge Peanut Butter Cups. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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