2015년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 48.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
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1290 kcal
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지방: 65.31g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Apricot Jams and Preserves, Dunkin' Donuts Plain Croissant. 점심 식사: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Value Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 저녁 식사: Great Value Sliced Pickled Beets, Bluefish. 간식/기타: Navels Oranges, Great Value Smoked Almonds, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Sabra Hummus with Roasted Pine Nuts, Athenos Baked Pita Chips - Whole Wheat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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