2015년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 29일:
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2501 kcal
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지방: 79.47g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 353.77g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Milk (Nonfat) . 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Carmen's Chow Mein. 저녁 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, White Rice, Beef Steak. 간식/기타: Tim Hortons Frozen Lemonade Original (Medium), President's Choice Sweet & Salty Kettle Corn, Dairyland Skim Milk, General Mills Lucky Charms. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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