beril13님의 저널, 2020년 05월 6일

2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 41.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
1612 kcal 지방: 85.02g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 178.82g.   점심 식사:  Magnolia. 저녁 식사:  Şehriyeli Pilav,  Karışık Yeşil Salata, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası,  İçli Köfte. 간식/기타:  Patates Cipsi,  Çay (Demlenmiş),  Magnolia. 더보기
2603 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기

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beril13님의 체중기록


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