2015년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 29일:
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1339 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 194.05g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Kaffee mit Milch, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Gut & Günstig Magerquark, Marmelade. 점심 식사: Spiegelei, Gut & Günstig Rahmspinat, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Appel Wellness Harmonie, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Aldi Laugenbrezel, Conradl Apfel-Streuselkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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