2011년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 2일:
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1736 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 187.10g.
아침 식사: hard roll, Butter, milk, coffee, Breakfast Treats Original. 점심 식사: whole wheat wrap, honey turkey boar's head. 저녁 식사: Original Chicken Breast Cutlets, Cheese Pizza. 간식/기타: Chocolate Chip Ice Cream, peanut butter chocolate quaker granola. 더보기
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2934 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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