2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
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1531 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 41.96g | 탄수화물: 221.73g.
아침 식사: Mermelada, Jumbo Pan Hallulla, Queso Laminado Mantecoso Quilque, Endulzante, Yellow, Chamyto. 점심 식사: Huevo Frito, Arroz Blanco. 저녁 식사: Next Margarina, Breden Master Barritas Integrales, Endulzante, Yellow. 간식/기타: McKay Galletas Soda Light, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Nestlé Nestlé Chandelle Tourbillon. 더보기
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1619 kcal
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운동:
스탠딩 - 10 분, 숙면 - 6 시간, 앉아있기 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 20 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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