|
geen nieuwe overwinning of notering. het stond weer terug op 93.3 kg. dankuwel.. site.. motiverend!! 😳
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
|
1311 kcal
|
지방: 50.35g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: Hero Fruitspread Zero Kersen, Pickwick Original English Thee, Isagenix Collagen Elixir, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Lurpak Roomboter Ongezouten, MinusL Kaas, Water. 점심 식사: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Kaneel, Golden Delicious Appels, Pickwick Original English Thee, Mennel Mennel Fromage Frais Battu. 저녁 식사: Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Jumbo Gegrilde Rode Paprika, AH Witte Kaasblokjes in Kruidenolie, AH Gevulde Kippensoep Verspakket, Ijsbergsla. 간식/기타: Kruidvat Break Bar, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Pickwick Thee Bosvruchten, Water, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Jumbo Karnemelk, Isagenix Collagen Elixir, Koffie met Melk. 더보기
|
안정된 체중
|