|
Выставила цели:
1 шаг 🏃♀️ 103 - 99 ❌
2 шаг 🏃♀️🏃♀️ 99 - 95 ❌
3 шаг 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 95 - 89 ❌
4 шаг 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 89 - 85 ❌
5 шаг 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 85 - 79 ❌
6 шаг 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 79 - 75 ❌
7 шаг 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 75 - 69 ❌
8 шаг 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ 69 - 65 ❌
9 самый маленький, но самый важный шажищеее 🙏 64 - и выше никогда не допускать!!! ❌
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|
 댓글
2024년 09월 7일 작성이: suprunova175
|
Если читмилить с пивом, ничего не изменится. Бросайте, или так и будете ходить по спирали.
2024년 09월 7일 작성이: julsmor
|
Это вы себя жалеете) определяя малый вес для сброса, и много этапов на неопределённый срок, вы оставляете себе пути для отступа, для вкусняшек, для переедания и срывов. Психологически возможно, вы пока не готовы к похудению. Может нужно время, чтобы настроиться серьёзно?
2024년 09월 7일 작성이: SaharaNN
|
судя по коментариям ниже нужно сразу не жить, раз уж надо похудеть 🤣🤣
2024년 09월 7일 작성이: Мать котов
|
Мать котов, вы профиль девушки для начала просмотрите. Я вашу жизненную позицию читаю и согласна с ней, но девушка явно не понимает что ей нужно делать. Да и вес не позволяет уже надеяться на отъебись.
2024년 09월 7일 작성이: julsmor
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|