2015년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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953 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 60.74g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 점심 식사: Orange, Quinoa (Cooked), Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 저녁 식사: Cooked Spaghetti Squash. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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