2015년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 23일:
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1608 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 202.63g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Hovis Seed Sensations Original, Philadelphia Sweet Chili, Aldi Tuna with Beans & Sweetcorn. 저녁 식사: Tesco British Maris Piper Potatoes, Richmond Thin Sausage, Beef or Meat Gravy. 간식/기타: Pringles Sour Cream and Onion, Rustlers Chicken Burger, Tesco Low Fat Strawberry Yogurt, Blackfriars Fruit Flapjack. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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