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I can not believe my own determination lasting so long!!! My husband pointed out I have not been this tenacious since stalking him for 15 years until he gave up!!!
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108.4 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 21일:
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1277 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 19.49g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Johnsonville Sausage Patty, Tillamook Swiss Cheese Sliced. 점심 식사: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Sabra Classics Hummus Singles, The Biggest Loser Celery Sticks. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Peanut Butter. 더보기
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3872 kcal
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운동:
휴식 - 6 시간 40 분, 설거지 - 30 분, 쇼핑 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 샤워 - 15 분, 요리 - 20 분, TV 시청 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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