|
Alte ⚖️ 74,3
Neue ⚖️ 74,2
Letzte und vorletzte Woche hatte ich Abends nach der Arbeit des öfteren ein grosses Glas sauergespritzen Apfelmost mit Selter. Ich denke, dass sich aufgrund des Alkohols Wasser eingelagert hat und daher auch nix so richtig weiterging. Nun verkneife ich mir den Suff und trinke Abends Lavendeltee (aus eigener Ernte) 🧘♀️🤗
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
1179 kcal
|
지방: 49.31g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사: Cappuccino, Pfirsiche, Zucchinikuchen herzhaft, Vemondo No Milk 1,8%. 점심 식사: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Nutella Nutella, Milfina Butter , Zucchinikuchen herzhaft, Rote Paprika. 저녁 식사: Weißwein, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Aldi Körniger Frischkäse, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. 간식/기타: Erasmi Nougat Gianduja Praline. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|