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2024년 09월 13일
Alte ⚖️ 74,1
Neue ⚖️ 73,7
Sozusagen Gleichstand, trotz einer Woche wenig trackens und fresstechnischer Aussetzer 🙈 Bin ganz zufrieden, da ich um die 0,5 kg mehr auf der Waage erwartet habe. Vielleicht auch, weil ich mir die Schwarzwälderkirschtorte erspart hatte. Einen Tag war sie ausverkauft und am nächsten Tag war der Appetit weg 😂
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.7 kg
5.9 kg
10.7 kg
합리적
(2개의 댓글)
안정된 체중
2024년 09월 12일
Heute mal die Therme in Bad Kissingen besucht. Endlich mal wieder eine angenehme Erfahrung. Es war warm genug für mich, Wasser- als auch Umgebungstemeperatur. Einen Saunaaufguss mitgemacht bei dem geräuchert wurde. Das war mal echt stark. Essen konnte ich nur schätzen. Einen halben Flammkuchen, Joghurt mit Obst und einen Cappucino. Preise moderat. Bin total groggi vom vielen relaxen 😂
(3개의 댓글)
2024년 09월 12일
Da wir noch Hunger hatten gab es für Schatzi Alginatnudeln (die er auch mag) mit Hähnchenbrust und einer Soße aus Frischkäse, Zitronenabrieb, Knobi, Petersilie. Für mich das selbe mit einem dicken Salatbett darunter 👇 😋
(4개의 댓글)
2024년 09월 11일
Endlich wieder selber kochen! Mal wieder gehobelte Zucchini gedünstet, dazu gebratener Tofu in einer Marinade aus Erdnusscreme, Honig, Sojasoße und scharfen Gewürzen auf einem Kartoffel-Brokkoli-Püree-Bett ~700 Kalorien 😋🤗
(댓글 1개)
2024년 09월 8일
Geiler Tag, trotz stark einsetzenden Regen zum Ende. Aber jetzt gibt es Käsespätzle und dann heißt es ausspannen 😁
(2개의 댓글)
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