2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
|
712 kcal
|
지방: 48.32g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 40.97g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk, Coffee with Milk. 저녁 식사: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Lindsay Sliced Black Olives, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Kroger Chopped Onions, Mushrooms, Wish-Bone Ranch Dressing. 간식/기타: Stonewall Kitchen Dulce De Leche. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|