2015년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 19일:
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1131 kcal
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지방: 69.80g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 74.00g.
아침 식사: Quest Choc Chunk Mine. 점심 식사: latte. 저녁 식사: Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Red Lobster Deep Sea Scallops, Red Lobster Caesar Salad. 간식/기타: Skinny Pop Popcorn, Atkins Classic Trail Mix Mine. 더보기
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안정된 체중
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