2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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961 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 99.28g.
아침 식사: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Coffee with Milk. 저녁 식사: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Lindsay Sliced Black Olives, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Kroger Chopped Onions, Mushrooms, Wish-Bone Ranch Dressing. 간식/기타: Fig Newtons Fig Newtons, Stonewall Kitchen Dulce De Leche. 더보기
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안정된 체중
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