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Naja… nur nicht panisch werden 😂 bin doch wieder voll im flow ✌️
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1284 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 119.04g.
아침 식사: Honig, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Naturgut Das Pure Haferbrot, Vemondo No Milk 1,8%. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Rapsöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art . 저녁 식사: Ergüllü Scharfer Grieche , Harzer Harzer Käse, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Twix Twix, Sprengel Edelste Pralinen. 간식/기타: ChariTea Mate. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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