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I will take every pound I can get !!
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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916 kcal
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지방: 11.93g | 단백질: 81.84g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Coffee, Sunsweet Prune Juice. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Oscar Mayer Classic Wieners, Skinless Chicken Breast, Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Bruce's Canned Sweet Potatoes. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2015년 08월 18일 작성이: Suzi161
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2015년 08월 18일 작성이: nicholaix
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Glen, I am still restricted and don't go back to the spin doc till end of sept.......BUMMER.....LOL
2015년 08월 18일 작성이: krazycat 99
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spine doctor....lol...my keys are sticking again
2015년 08월 18일 작성이: krazycat 99
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Thanks everyone for our suppot
2015년 08월 18일 작성이: krazycat 99
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sorry ya'll..my keys are sticking
2015년 08월 18일 작성이: krazycat 99
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2015년 08월 18일 작성이: wholefoodnut
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A pound down is always a good thing! Congrats!!
2015년 08월 18일 작성이: kattay
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