2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
|
1482 kcal
|
지방: 65.61g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 138.46g.
아침 식사: Дикси Груша Сезонная, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Нектарин, Пятерочка Творог 5%, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 점심 식사: Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Тушеные Овощи, Куриное Царство Печень Куриная, Простоквашино Сметана 20%, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|